Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Organik Setiap Hari

Share :
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Organik Setiap Hari

Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Organik Setiap Hari

Manfaat Mengkonsumsi Sayuran Organik Setiap Hari

Sayur organik saat ini menjadi semacam tren kesehatan baru bagi masyarakat. Sayur organik adalah makanan yang ditumbuhkan tanpa menggunakan pupuk kimia apapun. Selain itu, sayuran organik juga tidak disemprot denga cairan anti hama yang berbahan dasar kimia. Karena bebas dari bahan-bahan kimia membuat sayur organik dianggap lebih sehat.

Penasaran manfaat yang bisa kita dapat dengan mengkonsumsi sayur organik secara rutin? Yuk kita simak keuntungannya berikut ini

1. Melindungi tubuh dari zat kimia berbahaya

Buah dan sayuran organik ditumbuhkan secara alami dan tanpa menggunakan zat kimia apapun. Karena tak ada pupuk atau zat kimia yang digunakan, berarti Anda mengonsumsi buah dan sayur alami yang tak mengandung zat kimia.

Ini akan memperkecil kemungkinan Anda mengalami masalah pencernaan atau masalah kesehatan akibat bahan kimia yang terkandung dalam makanan. Memakan sayuran organik berarti Anda memasukkan makanan yang aman ke mulut dan tubuh Anda.

Baca juga : Makanan Sehat Tapi Berbahaya Untuk Orang Sakit

2. Ramah lingkungan

Pestisida dan pupuk tak hanya berbahaya untuk tubuh, melainkan juga bisa berakibat buruk pada kualitas tanah dan lingkungan. Dengan kata lain, ketika menggunakan pupuk dan pestisida berlebihan petani juga bisa menyebabkan polusi pada tanah dan air yang digunakan untuk menumbuhkan buah dan sayur.

Dengan melakukan penanaman secara organik, mereka akan mengurangi polusi dan perusakan terhadap tanah dan lingkungan tersebut.

3. Lebih banyak nutrisi

Tanaman yang ditumbuhkan secara alami tanpa bahan kimia lebih kuat dan mengandung lebih banyak vitamin serta antioksidan. Ini membuat buah dan sayuran organik menjadi lebih bernutrisi dan sehat. Selama ini penggunaan pestisida dikaitkan dengan sakit kepala, pusing, kanker, cacat lahir, dan masalah kesehatan lainnya.

4. Tak berpengawet

Sayuran dan buah-buahan yang ditumbuhkan dengan pupuk kimia dan pestisida terkadang juga mengalami proses iradiasi yang membuatnya lebih awet. Hal ini memang menguntungkan, namun proses tersebut juga mengubah struktur dan molekul makanan yang berpotensi tak aman bagi tubuh. Meski buah dan sayuran organik lebih cepat busuk, namun mereka lebih aman dan seha..

Baca juga : 10 Manfaat Minum Air Hangat

loading...

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *