Kebiasaan Sepele Berbahaya Untuk Kesehatan
Kebiasaan Sepele Berbahaya Untuk Kesehatan
Banyak sekali hal atau aktivitas yang tidak kita sadari ternyata berdampak buruk bagi kesehatan. Beberapa hal yang baru sadari akhir – akhir ini:
1. Nonton Video Porno
Untuk yang ketagihan film porno hati-hati banyak dampak dari nonto film porno :
- Memiliki ekspektasi seksual yang tidak realistis
- Hilang keinginan dalam hal seksual (kelainan seksual)
- Menjadi adiktif / pecandu pornografi
- Memiliki masalah dalam berhubungan dengan orang lain
- Mempengaruhi kepribadian
- Mengalami kerusakan otak di bagian PFC (PreFrontal Cortex)
- Menurunya kemampuan menimbang salah dan benar
- Berkurangya kemampuan mengambil keputusan
Bagi yang adiktif nonton video porno stop sekarang!! kalo tidak mau punya kerusakan mental permanen.
2. Merokok
- Nikotin dapat menyebabkan adiktif / candu terhadap rokok
- Merokok juga dapat mengakibatkan kanker
- Merokok dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah arteri yang memicu terjadinya penyakit jantung koroner
- Merokok merusak dan menyebabkan penyakit paru – paru
- Merokok dapat menganggu organ reproduksi dan kesehatan pada janin.
Saran saya bagi yang belum merokok, jangan pernah sentuh deh..bukan berarti tidak merokok tidak jantan yah sayangi tubuh anda!!.
3. Kurang Istirahat
- Gangguan kognitif, seperti tidak fokus saat melakukan aktivitas, sering terjadi kesalahan dalam aktivitas, gampang lupa, dsb
- Masalah kulit seperti jerawat.
- Perubahan metabolisme tubuh, seperti terjadi kegemukan yang juga dapat memicu penyakit jantung.
4. Mengonsumsi Junk Food
- Merasa gampang lelah; tidak lain dan tidak bukan karena junk food tidak memilki kandungan nutrisi yang cukup bagi badan Anda.
- Penyakit Jantung
- Kolesterol yang Tinggi.
- Banyak campuran bahan kimia yang berbahaya.
Jika Anda juga melakukan salah satu atau salah dua atau bahkan keseluruhan, mulai lah untuk berubah demi kesehatan anda peduli dengan diri anda sayangi diri anda!!. Yuk , bareng- bareng kita hidup sehat hilangkan kebiasaan sepele berbahaya untuk kesehatan!.
Baca juga : Perbedaan Junk Food Dan Fast Food
Ingat bahwa kesehatan adalah aset investasi paling berharga di dalam hidup anda jangan sia – siakan sehat Itu Nikmat..Semoga bermanfaat!! :).